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今秋分丨恰是人间好时节

资料图:进了秋分时节,安徽黄山风景区漫山遍野的(de)落叶阔叶树由青绿色向黄、红渐变,五色纷披,灿若图绣。方立华 摄 资料图:进了秋分时节,安徽黄山风景区漫山遍野的(de)落叶阔叶树由青绿色向黄、红渐变,五色纷披,灿若图绣。方立华 摄

秋分者,阴阳相伴也

故昼夜均而寒暑平

秋风拂过人(ren)们(men)的(de)面庞

红色的(de)枫叶缀满枝头

美景如诗如画

古人(ren)认为

阳气盛才有雷声

秋分后阴气逐渐旺盛

所以不再打雷

资料图:涧水与周边景物构成如画秋景。杨厚伟 摄 资料图:涧水与周边景物构成如画秋景。杨厚伟 摄

秋天气候干燥

湖泊与河流中的(de)水量变少

人(ren)们(men)踏秋出游

与夏天作别

“秋分到,蛋儿俏”

选一枚新鲜鸡蛋

轻手轻脚地把它(ta)立起来

成功者便为胜利

资料图:螃蟹。邵婷 摄 资料图:螃蟹。邵婷 摄

秋分吃秋菜

人(ren)们(men)采回新鲜“秋菜”

洗净后与鱼片一起滚汤

营养丰富,入口鲜美

漏钟仍夜浅

时节欲秋分

肥美可口的(de)螃蟹

是(shi)此时餐桌上的(de)美食

资料图:曾家山呈现醉美秋色,游人(ren)与自然相融。 苗志勇 摄 资料图:曾家山呈现醉美秋色,游人(ren)与自然相融。 苗志勇 摄

在天气转凉的(de)秋天

养生以“收”为主

少吃寒凉食物

多吃富含维生素的(de)食品

适当吃些莲藕、百合等

顺应秋天气候变化

此时宜早睡早起

中午可以睡一会午觉

减轻身体的(de)疲乏感

资料图:秋天的(de)内蒙古大兴安岭一步一景一画卷。 李明 摄 资料图:秋天的(de)内蒙古大兴安岭一步一景一画卷。 李明 摄

早晚温差较大

注意及时增减衣物

锻炼身体须适度

可以适度慢跑、跳舞等

蓝天白云,碧空如洗

秋日的(de)韵味

不似夏天热烈灿烂

却自有一番沉静之美

资料图:松坪沟风光。何铉 摄 资料图:松坪沟风光。何铉 摄

秋气堪悲未必然

轻寒正是(shi)可人(ren)天

丹桂飘香,稻谷满仓

安宁中孕育着希望

一年的(de)辛劳终有回报

光阴流逝,岁月悠长

美景与人(ren)间烟火交融

不妨静下心来

抛开琐事困扰

体味丰富多彩的(de)人(ren)生

资料图:图为森林小火车从林间穿过。武飞虎 摄 资料图:图为森林小火车从林间穿过。武飞虎 摄

秋意渐浓,风微凉

勿忘添衣!

(记者 上官云)

【编辑:陈文韬】

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